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在于美人主持的國民大會中,抄熱了吳永志醫生著作的「不一樣的自然養生法」。
 
吳永志,一位曾罹患肺癌的醫師,透過自己用生命領悟出來的養生法,
改變飲食和生活習慣後,短短
6個月後,奇蹟似的抗癌重生,
並因而以此套「不一樣的自然養生法」影響全球數十萬人。
 
此背景和得獎事蹟,網路上隨便打上「關鍵字」就可以找到一大篇報導,其最主要的是:
是美國醫學博士、自然醫學博士、另類醫學博士與營養學博士。
獲頒美國癌症協會醫療顯著貢獻獎聯合國世界傑出醫生獎北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。
不只自救也推廣救人,足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。
 
IDUNN相當認同吳醫師提出的「免疫和自癒系統是世上最好的醫生」,
IDUNN選擇推廣蜂產品的最主要原因不謀而合,以下節錄其部份文章內容:
 
我們很多人一生病,就趕緊找醫生開藥治病,要知道:藥物治標不治本,
只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。

我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統,會將外侵的細菌、病毒、黴菌等,
將以阻擋、消滅;而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。

例如感冒時,吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅,
讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗,但如此一來,免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗,
這將使得敵軍有機可乘,輕易的越過防線,入侵我們的身體。

所以說習慣長期服用感冒藥物的人,身體本身的自癒系統的修補能力會因此逐漸降低,
得到感冒的機會,反而比一般人高出很多。

感冒時不吃藥,多喝淨水、吃對食物並且多休息,雖然會感到不適,
但是免疫系統軍隊能全體動員抵抗敵人,獲得充足的作戰經驗,
同時傳遞訊息給自癒系統,將免疫系統軍隊殺死的敵人清除,
修補因作戰而被破壞的細胞,使損壞細胞得到充分醫治。如此建立了良好的機制,
反而能讓我們減少得到感冒的機會。

因此,唯有建立正確的飲食觀念,強化自己的免疫系統和自癒系統,避免過度依賴醫生或藥物,
也千萬別想尋求快速方法來痊癒,更不要小看身體的自癒力,如此一來,才能真正享有健康的生活。
 
他也是近年第一位提出自己每日食用蜂花粉的醫師,其每日飲食中就包含了蜂花粉:
吳博士的每日飲食
早上
起床後小口啜飲500cc加上1/3小匙海鹽的溫活性水。
早餐:喝兩杯蔬果汁
中午
午餐前一小時喝一杯蔬果汁
午餐:生菜沙拉,內容包括:
蕃茄1個、胡蘿蔔1條、小的甜菜根1個、苜蓿芽1小把、稍微發芽的豆類、玉米粒、嫩菠菜、花椰菜或各種生菜
薑絲、蒜蓉、九層塔、香菜、薄荷葉、檸檬2個擠汁
橄欖油2-3湯匙、椰子油2湯匙、枸杞3大匙
芝麻粉2小匙、亞麻子粉2小匙、卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙
海鹽水(或醬油)1/4小匙
有時候會加草莓、奇異果或蘋果,或是罐頭沙丁魚、煮過的新鮮鮭魚片,或有機雞蛋。
下午
喝兩杯蔬果汁
晚上
晚餐前一杯蔬果汁
生菜沙拉內容跟午餐差不多(一樣有蜂花粉喔),但是少了動物性蛋白質
用發芽的各種豆類、糙米、糙糯米或紫糯米、幾片薑、六至七片的蒜頭、一小把切細香菜、南瓜塊或蕃薯塊一起煮豆米飯。
早上十點、下午兩點、晚上七點服用二湯匙天然的纖維粉加入活性水,混合後服下,用來清理腸胃和排毒。
 
 
吳醫師提供了24道日常保健及防癌、心腦血管保健、呼吸道保健、消化道保健、
糖尿病改善等七大主題的蔬果汁,食材中更以蜂花粉為「添加保健品」的項目之一,
在這裡也即時提供吳醫師的「不一樣的自然養生法」當中一部份與蜂花粉有關的食譜,供大家參考:
 
【保健養生茶】
功效:可提高免疫系統,補氣、補腎、提神醒腦及強化眼睛、美化肌膚
(糖尿病患者不能添加甘草和紅棗,建議可用黃耆(北耆)或黨蔘或花旗蔘)
材料:枸杞子1大匙、甘草5-6片、北杏1小匙、紅棗(或蜜棗)2-3粒、大豆卵磷脂1小匙、蜂花粉1/3小匙
做法:
1.
將甘草、北杏和紅棗放進小鍋內,加入3杯水,開中火煮約15-20分鐘(茶水約剩2杯的量)
2.
將枸杞子加入鍋內,續煮1分鐘,即可熄火。
3.最後加上卵磷脂和蜂花粉調勻,即可飲用
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【營養均衡蔬果汁】
功效:平衡男女荷爾蒙,預防卵巢癌和攝護腺癌,可強化骨骼,增強免疫和自癒力,平衡心腦功能。
材料:小型甜菜根1/2個、胡蘿蔔1條、紅色櫻桃番茄250g、草莓250g(可用紅葡萄替代)、蘋果1/4顆。
配料:蒸餾水21/2杯、巴西利2小枝、白芝麻2小匙、蜂花粉2小匙、枸杞50g
做法:
1.
甜菜根、紅蘿蔔去皮切塊備用。
2.
把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,再放入所有材料,一同攪打成汁,即可飲用。
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【清腸瘦身蔬果汁】
功效:可幫助清腸通便,降低血糖
材料:中型紅色甜菜根1個、胡蘿蔔1條、西洋芹1根、鳳梨2片、奇異果2個、檸檬1顆。
配料:蒸餾水2杯、蒜頭1小瓣、葫蘆巴粉1/2小匙、小茴香粉1/2小匙、亞麻子2大匙、
黑芝麻
1小匙、蜂花粉2小匙、海鹽水1/2小匙、香菜6小枝、薑5片、枸杞3大匙。
做法:
1.甜菜根、奇異果去皮切塊、胡蘿蔔切塊、西洋芹切段、檸檬擠汁備用。
2.把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,再放入所有材料,一同攪打成汁,即可飲用。
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高纖塑身蔬果汁
功效:幫助瘦身、強胃,醒腦提神、降血糖、降血壓、強化心臟並預防癌症。
材料:中型甜菜根1個、紫紅色包心菜2葉、大黃瓜1/2條、紫菜1張、紅番茄2個、
檸檬1
顆、蘋果1/2(或鳳梨1/4)、葡萄8粒。
配料:蒸餾水
2杯、香菜3枝、巴西利3枝、蒜頭1小瓣、芝麻2小匙、亞麻子2小匙、
葫蘆巴粉
1/2小匙、薑5片、蜂花粉2小匙、卵磷脂2小匙、海鹽1/2小匙。
做法:
1.
甜菜根去皮切塊、大黃瓜留皮及籽切塊、番茄切塊、檸檬擠汁備用。
2.把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,再放入除了卵磷脂以外的所有材料,一同攪打成汁後,
加入卵磷脂,用低速攪打
10秒,即可飲用。
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美容窈窕蔬果汁
功效:幫助美身、補腦,還能強心、強腎、壯腸、利尿、強骨椎。
材料:中型紅色甜菜根1個、胡蘿蔔1條、蘆筍4條、紅番茄2個、檸檬1顆、葡萄8粒。
配料:蒸餾水2杯、綠藻20粒、九層塔5葉、薄荷5葉、小茴香粉1/2小匙、薑5片、蒜頭1小瓣、
巴西利
5枝、亞麻子2小匙、芝麻2小匙、蜂花粉2小匙、卵磷脂2小匙、海鹽1/2小匙。
做法:
1.
甜菜根去皮切塊、胡蘿蔔與番茄切塊、蘆筍切段、檸檬擠汁備用。
2.
把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,再放入除了卵磷脂以外的所有材料,一同攪打成汁後,
加入卵磷脂,用低速攪打
10秒,即可飲用。
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【改善骨質疏鬆的堅果奶】
功效:強化骨骼與防癌,適合男女老幼,全家一起飲用
材料:1/4杯杏仁﹝約60)1/4杯南瓜子﹝約60)1/4杯亞麻子﹝約60)2小匙蜂花粉
1/4杯芝麻﹝黑、白芝麻都可以,約60)2杯蒸餾水
做法:
1.將杏仁、南瓜子、亞麻子和芝麻先泡水約4小時備用。
2.把所有泡軟的果仁和其他材料,全部放入三匹馬力以上的蔬果機內,攪打至濃稠汁液狀即可。
 
還有其它與蜂花粉相關的食譜,推薦大家去購買詳讀
各大書局皆有販售,更是目前金石堂排行榜第1
 
電視播出內容可連結至以下網址喔~
吳永志醫師血型飲食養生法
http://www.youtube.com/watch?v=jKz2eqgZIzo&feature=related
(
血型飲食養生法(1/ 5):血型與疾病的關聯性)
http://www.youtube.com/watch?v=Td41SWukMXM&feature=related
(
血型飲食養生法(2/ 5):血型與疾病的關聯性)
http://www.youtube.com/watch?v=RxBh8vRqs8w&feature=related
(
血型飲食養生法(3/ 5):各血型的飲食喜忌)
http://www.youtube.com/watch?v=3cucbCguk10&feature=related
血型飲食養生法(4/5):吳永志醫師抗高血壓蔬果汁
http://www.youtube.com/watch?v=a_wxy5LGHJg&feature=related
血型飲食養生法(5/ 5):各血型養生茶飲

吳永志醫師減肥法
http://www.youtube.com/watch?v=gFKkRLPrmts
吳永志醫師肥胖上(1/6):肥胖易導致的疾病
http://www.youtube.com/watch?v=jNborazvJFw&feature=related
吳永志醫師肥胖下(1/6):改善骨質疏鬆, 近視的堅果奶(3)
http://www.youtube.com/watch?v=A_LQjPDM6n4&feature=related
吳永志醫師肥胖上(2/6):吳醫師7天排除痛風療程
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吳永志醫師肥胖下(2/6):糖尿病患者應忌煎炸類食品
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吳永志醫師肥胖上(4/6):番茄,番石榴的正確吃法
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吳永志醫師肥胖上(5/6):改善骨質疏鬆, 近視的堅果奶(1)
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